欧司朗 33W 卤素台灯真的能护眼吗？ - 知乎

刚好自己有一台，并且对灯具稍微有点了解，强答一下吧

1，卤素灯的 Ra 确实是比较高的，当然白炽灯也是，能达到 80 以上基本可以做台灯了

2，这款灯是直接用交流电的，所以和一般的白炽灯一样，会闪！！不过，因为是灯丝发光，灯丝对电压变化比较不敏感，也就是闪的幅度不会很高（比 LED 那种闪低很多），个人觉得对眼睛或者视力的影响不大，至少比普通日光灯、荧光灯小很多。如果你很介意，有位大神的改造你可能感兴趣：拒绝频闪——OSRAM 欧司朗 柏林卤素台灯 改造_开箱晒物_什么值得买

3，亮度不高，是因为卤素灯的发光效率本来就不高，如果你能自己改，而且还是用卤素灯的话，功率太大（比如 40W 以上），就要注意散热的问题了。

而我的目标是改成高显色的 LED，不过还没成功。