E181 在巴厘岛，我终于走完了与妈妈和解这一课

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【内容简介】和定居在巴厘岛的费登奎斯老师枝蔚对谈，讲述也是一起庆祝她终于走完了与妈妈和解这一课。不久前带母亲进入自己在巴厘岛的日常生活，骑摩托、看珊瑚、和小狗建立链接，也有情绪失控的爆发，但她始终用真实的心面对这个有深切羁绊的人。从愧疚到和解，最终和心里硬控自己多年的妈妈完成告别，这是一场名副其实的“英雄之旅”。【摘要】 00:02:04 “ 有质量的亲密关系 ” 工作坊广告 00:03:45 开启一个延长版的离家出走，但不是为了赌气 00:13:21 让不被“按头”做事的生活 flow 自由流动起来 00:27:07 上天把我妈要来巴厘岛看我的课题喂给了我 00:32:52 带妈妈体验名为“我心里的风景”的 workshop 00:40:48 骑摩托、水疗、看海底珊瑚，巴厘岛种草之旅 00:48:54 妈妈接纳了我的小狗，原来 ta 们都有超能力 00:53:09 为什么面对我妈的建议时只想喊“别管我” 01:01:56 爆发完的愧疚，如何让我有了更深的情绪觉察 01:10:53 不内耗于“动物性的应激”，而把它当成沟通契机 01:16:26 最宝贵的是发心，去和这些有深刻羁绊的生命建立新的连接【凉意带领的 “ 有质量的亲密关系 ” 工作坊 2025 年春夏季已开启报名】很多人毕生都在体验孤独和疏离，无缘真正的亲密。爱是一种能力，是建立真实且有质量的关系的能力。在 AI 爆发的时代里，更需要 “ 有人味的人 ” 。即更能与他人建立真实的连接，建立更有温度、更有深度的关系的人。这个已经有 8 年历史收获过无数好评的工作坊，就是传说中系统学习这个人生课题的地方。无数人或 CP 从这里找到开启新篇章、疗愈自己、告别旧我、再次出发的起点。也是很多人或 CP 给自己安排的年度学习项目。这一季有北京、上海、广州、深圳、成都的场次，有专门五一假期的场次。早鸟报名优惠力度很大，早鸟期为 3 月 17 日 -4 月 5 日。【详情与报名】因 shownote 无法放置链接和二维码，请移步本播客公告、或微信公众号 “ 有点凉意 ” 或 “ 启盒练爱 ” 查看。如果找不到可联系客服小爱，微信号： qihelianai 祝大家走进爱的学习，开启自己对关系的进化之旅。【开场、过场、结尾音乐】 Amhrán na farraige | Lisa Hannigan | Le Chant de la Mer (Musique Originale du Film) 【嘉宾】知味（枝蔚）：定居巴厘岛的费登奎斯老师，分享身心觉察带来的爱和自由。公众号 / 小红书 / 播客：在你我的花园里【往期和嘉宾的节目】 E119唤醒我的身体，不再只靠大脑梦游｜枝蔚【主播】凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师微信公众号： “ 有点凉意 ” 、 “ 启盒练爱 ” 【剪辑】青傈；凉意非常期待你的留言和反馈！ —————————————————————— 【超智游戏 ComplexGame 听友群】想加入听友群的听众朋友请搜，微信号： 13355214008 注明听众

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E181 在巴厘岛，我终于走完了与妈妈和解这一课｜枝蔚&凉意

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