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【主播的话】 在山里，我学会了如何与自己的孤独相处，也学会了如何与自然的寂静对话。即使登顶很多次，但山依然会给你新的惊喜，并且它的奥秘永远不会被完全揭开。在山里，我们看见新的视角，也更清晰的看到自我。 这就像始祖鸟的每一位女性，本就是高山，她们在户外探索山峦奇境，或在专业领域奔赴高峰。她们各自为山，更连绵成山。 了解更多她们的故事 【本期主播】 王磬：微博@王磬 若含：微博@_R若含 【本期剧透】 00:06:37 若含最近两年开始学习攀岩。攀岩并不是一项越强壮就越厉害的运动，需要很多思考和智慧；同时也让人从千头万绪中解放，回到非常平静和专注的状态 00:15:20 攀岩有需要熟练的基本技巧，更多的是自己尝试和相互鼓励 00:18:55 大山里成长起来的孩子对山的感受是很复杂的，没有过多浪漫化想象 00:29:24 在挪威徒步一个多月，徒步时能听见每一次呼吸，和身体紧密连接；强烈地感觉到自己与身体同在，需要去了解、感知、协调自己的肉身 00:32:55 在山里，感官被放大、状态被打开 00:33:46 对于登顶意义的不同理解；登顶瞬间是短暂的，紧接着便是思考如何安全撤退 00:41:15 国际山地向导协会认证的登山向导中，女性仅占 1.5% （数据截至2018） 00:46:00 高山向导本质是在面对不确定性的过程中找到一种解决方式。一个优秀的高山向导，不但要经常面对未知，而且要有果断的决策和解决能力。 00:50:40 如果把人生看作是一场攀登的过程，其实每个人的结局都是注定的；如果我们把死亡看作终点，每个人在人生每个关头做出符合当下情况和本心的选择很不容易。 00:52:12 作为记者最需要攀登的高山是“一直在场” 00:58:21 跳脱外界的评价，设定向内的标准 01:02:03 以前也做过狗屁采访，现在更希望问出真问题 【相关阅读】 杨小华， 始祖鸟运动员 ， 四川旅游学院运动与休闲学院教师；首登海拔6270米的达多曼因峰，登顶海拔7546米的慕士塔格峰，还创立了攀登公社引领更多人探索。获得第十五届中国金犀牛最佳攀登成就奖；专注于攀岩、攀冰、登山滑雪、阿式攀登等山地运动；DANONE（达能）签约KOL。
Edmund Percival Hillary 艾德蒙·珀西瓦尔·希拉里 爵士（1919年7月20日—2008年1月11日）是 新西兰 登山家 和 探险家 ，在和 雪巴人 向导 丹增·诺盖 的合作之下，他和 丹增·诺盖 成了可证明的记录中最早成功攀登 珠穆朗玛峰 峰顶的人。 IFMGA 高山向导资格证， 由国际 登山向导协会联合会 （International Federation of Mountain Guides Associations）颁发。 高山向导受过基本的地质、动植物教育，了解山脉及其历史；且经过专业培训，注重安全，其丰富的攀登经验有助于向导在困难情况下做出正确决定，降低登山过程中的风险。高山向导不仅负责引导登山者安全地穿越山脉，还会在旅程开始前向登山者提供个人建议、协助其选择正确的旅程、激励登山者提高技术和体能。登山向导通常会陪伴登山者多年，走遍世界各地，这也是终生友谊的基础。 《活山》 是英国作家、诗人娜恩·谢泼德（Nan Shepherd，1893－1981）的唯一一部散文作品，写于二战末期，是一本捕捉流水、雪花、鹿鸣的风土故事集，容纳了谢泼德一生在一片土地上的见闻。 纪录片 《高山教她的第一堂课》 始祖鸟运动员杨小华带领倪妮、周轶君，于法国霞慕尼勃朗峰山区完成冰川结组攀登，收获《高山教她的第一堂课》。三位女性彼此联结，与高山对话，探寻更广阔的自我。 《山峰女王：拉克帕夏尔巴的顶峰》 （ Mountain Queen: The Summits of Lhakpa Sherpa） 是一部 2023 年的美国 纪录片，由 露西·沃克 执导。影片讲述了 拉克帕夏尔巴 十次成功登顶珠穆朗玛峰并幸存下来的 故事 。 【本期音乐】 片头：Finally See The Light-Bryan Teoh 片尾：Painting Room-Kevin MacLeod 【Logo设计】刘刘（ins: imjanuary) 【文字】李卓颖 【节目制作】方改则 【互动方式】 小红书@不合时宜 微博@不合时宜TheWeirdo 商务合作可发邮件至hibuheshiyi@126.com或微博私信 会员计划咨询可添加微信：hibuheshiyi2或发送邮件至hibuhehsiyi@gmail.com
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