Show notes 年底了，我们决定来聊一聊今年曾经风靡一时的热词“不配得感”。是什么导致我们认为自己不配？它是一种东亚疑难杂症吗？健康地提升配得感，可以做出哪些尝试？ Snips [02:45] Untitled 🎧 Play snip - 1min️ (01:45 - 02:45)