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导言
第1篇 这些潜意识行为，在阻止你获得你想要的生活
第2篇 日常习惯的力量
第3篇 高情商的人不会做的10件事
第4篇 我们曾经爱过的人是怎么变成陌生人的
NOTE
你别无选择，只能让那个人在你心中变成一个陌生人，不再是那个知道你每天的焦虑、知道你赤裸的样子、知道什么会让你哭泣、知道你是多么爱他的人
2022-10-28 15:40:19
NOTE
我知道爱不会泯灭。我怀疑（也许是希望），你只是强迫自己这样做
2022-10-28 15:41:53
NOTE
有时我们会合二为一，有时又会分道扬镳——因为我们放弃了自以为了解的东西，我们只感到释然
2022-10-28 15:45:29
NOTE
那个洞里是否还住着那个人……我不知道。是否还有其他人和你曾经深爱过的那个人有相似的轮廓……我也不知道
2022-10-28 15:47:14
NOTE
这样的关系很美好，但这种更容易建立的关系却不是我们最渴求的。这也不是我现在要写的，不是我们在失去之后仍会念念不忘的
2022-10-28 15:48:02
NOTE
我们都在等待着另一个宇宙与我们的宇宙相撞，改变我们自己无法改变的事情。真正吸引人之处在于，我们知道风暴会归于平静，但我们会看到另一片完全不同的星空。我们不知道，也无法选择，谁的撞击能带来这样的变化。一段关系开始时，我们都是陌生人。但我们忘记了，我们不会希望最终成为最熟悉的陌生人。
2022-10-28 15:48:39
第5篇 社交智商高的人的16种表现
第6篇 有这些不适感，证明你走对了路
第7篇 被你压抑最深的感受，想要告诉你什么
第8篇 你的任何一部分都不能代表你
NOTE
它们（大多数）是可以摘除和替换的，而且它们的存在肯定是暂时的。你不会在想到它们的时候就看到了自己。你想到它们时，就只是想到它们的形状。如果你把它们再拆分，它们就只是细胞的集合。你不会看着它们想：“这是我！”你会想：“这些是我的。”
2022-10-28 15:50:33
NOTE
你有没有发现，只有当你和它们有依附关系的时候，它们才有存在感？你有没有分辨过“属于你的”和“你本人”的区别？
2022-10-28 15:52:35
NOTE
而当我们赋予自己喜欢、重视和渴望的东西称谓和意义时，我们就创造了依附关系。然后，我们努力将一切保持在我们可控的范围内。超出这个范围，我们会感到挫败和痛苦，我们看不到发展和改变的可能，认为现在的状态就代表了永远
2022-10-28 15:53:44
NOTE
我想，有时候我们会执着于结构，是因为我们不喜欢内容。比起我们是谁，我们更在意别人对我们的看法；我们更看重自己的头衔，而不是日复一日的工作；我们更在意“你能保证永远爱我吗”的承诺，而不是实实在在、细水长流的爱
2022-10-28 15:57:41
NOTE
我们喜欢把自己看成结构清晰的身体，这样我们就不必去关注精神的匮乏
2022-10-28 15:57:29
NOTE
如果疗愈自己不是修正一种态度，更换一种观念，改善一种审美，而是转变一种存在方式、一种意识、一种能量呢？
2022-10-28 15:58:07
第9篇 这20个迹象说明你做的比你以为的要好
第10篇 人们是如何阻碍自己获得幸福的
第11篇 追求卓越的幸福
第12篇 知行差距：究竟是什么阻止我们行动
第13篇 比那些消耗你的事更值得思考的101件事
NOTE
如果你继续保持现在的状态，5 年后你会成为什么样的人？会在哪里？
2022-10-28 16:01:40
第14篇 你必须在20多岁的时候放弃这些想法
NOTE
如果有必要，可以在你的桌子上放一个头骨模型——没有人会认为自己可能英年早逝，但这并不意味着这种事不会发生。
2022-10-28 16:08:56
NOTE
如果你努力工作，坚持不懈，并且碰巧出生在有利于你实现目标的家庭中，你也许可以做一些能力和兴趣相结合的事情。如果你真的很聪明，你就会知道这是多么值得感激的事情，哪怕条件非常艰难，聪明也会帮到你
2022-10-28 16:09:41
NOTE
。这是因为当我们相信别人爱我们时，我们才允许自己去感受爱。这是一种心理游戏，我们要依靠除自己之外的所有人来感受我们内心的东西
2022-10-28 16:10:17
NOTE
我们最终的目的地只有一个——你唯一正在奔赴的就是你生命的终点。
2022-10-28 16:11:24
NOTE
如果你是为自己而努力，你就不会再陷入挣扎了。只要你为自己付出足够多的努力，你就会明白奋斗的目的是什么
2022-10-28 16:11:34
NOTE
当有人爱他们时，他们会认为自己值得被爱。只要他们有了钱，他们就会有不同的心态。不幸的是，事实恰恰相反
2022-10-28 16:11:57
NOTE
你的思想创造生活，而不是生活创造你的思想。
2022-10-28 16:12:12
NOTE
其他人要为你的感受负责
2022-10-29 14:35:12
NOTE
如果你认为自己是他人生活的焦点，并要对每一个没有与你的信仰体系发生共鸣的评论和想法进行意义上的探究，你的生活将会变得非常艰难
2022-10-29 14:36:07
NOTE
情商就是从不出错的镇定；自尊就是相信自己“非常非常好”；幸福就意味着生活中没有任何问题。情商是管理情绪、自我激励和识别他人情绪的能力；自尊是相信你值得爱和被爱，尽管你并不是十全十美；幸福取决于你如何处理你的问题，以及你是否看到了它们为你提供的机会
2022-10-29 14:36:44
NOTE
对的人会在对的时机出现
2022-10-29 14:42:35
第15篇 如果你不知道自己在做什么，就读读这篇文章
第16篇 8种认知偏差正在塑造你体验人生的方式
第17篇 内心强大的人不会做的事
第18篇 我们对情绪的10个误解
第19篇 你没有意识到的那些小事正在影响你的身体感受
第20篇 设定目标是为了享受你所拥有的，而不是去追逐你没有的
第21篇 不让非理性的想法毁掉你的生活的102种方法
第22篇 创造力的内在禅意
第23篇 一切事的发生都是为了帮助你
第24篇 挡在你幸福之路上的只有你自己
第25篇 走出舒适区，跨越停滞区：从新手到大师的过程
NOTE
要想在某个领域出类拔萃，你必须坚持大量练习
2022-10-29 16:15:35
NOTE
我们每天只能在很有限的一段时间内克制自己不被冲动和欲望控制。通过练习，我们可以延长这段时间，但无论如何，它是有限的
2022-10-29 16:15:52
NOTE
认知阶段：对我们要学习的技能做出理性的研究，在这个过程中我们会出错，但最终会找到高效学习的新方法，从而有更好的表现。联想阶段：注意力不如第一个阶段集中，但是已经很少出错，逐渐变得更有效率。自主阶段：我们进入了“自动驾驶”状态，或者在某些情况下进入“心流”状态。我们对自己要学习的技能已经掌握得比较熟练，可以把自己从有意识的专注中释放出来，接下来的行动就靠“自动驾驶仪”来指挥
2022-10-29 16:16:02
NOTE
几乎所有取得非凡成就的人（尤其是做创意工作的人）都经历过个人雄心超出个人能力范围的时期——在这段时间里，他们的目标驱动他们不断提高自己，他们也有非常好的自我评价能力，可以看出自己的作品并没有自己期望的那么好，知道自己做得不够完美。很多人在这个阶段会选择放弃，对自己产生怀疑。如果你刚入行，或者正处于这个阶段，一定要知道这是很正常的现象。你能做的最重要的事情就是刻意练习
2022-10-29 16:20:32
第26篇 如果你厌倦了去争取别人的爱，你要问自己这个问题
NOTE
所有这些都是在试图操纵别人，让他们给我们爱
2022-10-29 16:21:03
NOTE
我们谈论得到爱，似乎这是我们给予爱的前提，似乎如果还没接受就给予，会让我们变得卑微，似乎一个尊贵的人就不应该对不爱他的人表示友好和关爱，似乎爱就必须是奉献，并不包含坚强、诚挚和真实以及放手
2022-10-29 16:21:45
NOTE
如果别人不爱你，你就无法说服他爱你。这是最重要的一条规则。爱不是你“得到”的一样东西。它不是属于别人，而你必须去争取的东西。它不是存在于你之外的东西。如果有人不想表达对你的喜欢、爱和尊重，你有两个选择：你可以试着改变这个事实（这是作茧自缚），你也可以继续给予爱（这会让你得到自由）
2022-10-29 16:25:15
NOTE
失去爱的痛苦来自试图改变或操纵别人，让他们改变对你的看法和想法。这实际上不是失去爱，而是你陷入错觉，开始自我否定。相当于你接受了这样的观点：你本来就不值得爱
2022-10-29 16:26:59
NOTE
。它不是你“得到”的东西，而是你的体验——这种交流需要双方平等、诚实和自愿地做出奉献。爱不是别人有义务为你做的事，也不是别人欠你的
2022-10-29 16:27:30
NOTE
如果你把爱当作一种需要，你会发现爱无处不在。无论是在地铁上遇到的陌生人，还是只约会过三次的朋友、相处了六年的恋人（人们一般认为这样才可称为“爱”），你都能在他们身上找到爱
2022-10-29 16:31:38
NOTE
有些事比有人向你承诺“永远”更重要
2022-10-29 16:31:58
NOTE
所有这些故事都教你如何更好地去爱，如何给予更多，如何做更真实的自己，知道自己喜欢什么、不喜欢什么，还有如何优雅地离开，发自内心地尊重自己，听从自己的直觉
2022-10-29 16:32:14
第27篇 站在你双脚所在的地方：这句话能够提醒你，人生就是此刻
第28篇 这16个问题会告诉你，“你是谁”以及“你注定要做的事”
第29篇 如何知道你的进步超出了你的想象
第30篇 一些迹象表明，你人生中唯一的问题就是你如何看待人生
NOTE
你通常会用更多的时间思考你的人生，而不是实际去过你的生活。你花更多的时间剖析问题而不是着手解决问题；花更多时间做白日梦，而不是问问自己——这些白日梦是否表明你的现实生活缺乏或错失了什么；或者总是提出新的解决方案，而不是真正去实施那些已有的方案。你用“经验”代替了“反思”，并且不明白为什么自己会感到不满足。
2022-10-29 16:37:25
NOTE
你看不见这些小事的美好，并不是因为它们不美好，而是因为你选择无视它们，转而去欣赏别的东西
2022-10-29 16:37:52
NOTE
如果你告诉年轻时的自己，现在你的生活是什么样子，他（她）一定会觉得不可思议。你真的无法想象你的生活会变得如此美好——最糟糕的事情变成了转折点，而不是深不见底的情绪黑洞
2022-10-29 16:38:38
NOTE
你的心态是“我不得不支付我的账单”，而不是“我能支付我的账单，包括我的房子、我的衣服、我的食物的费用，我可以自己支付这笔钱”。如果你不珍惜金钱，不感激它为你所做的一切，你永远不会觉得自己拥有的是足够的。
2022-10-29 16:42:50
NOTE
你用数量而不是质量来衡量生活中的人际关系，你以为你的问题是身边没有人，其实是你的心里没有人
2022-10-29 16:41:13
NOTE
对于你现在的朋友，你或者过度依赖，或者缺乏联系
2022-10-29 16:41:27
NOTE
当他们没有履行你强加给他们的责任时，你就和他们断绝来往
2022-10-29 16:41:43
NOTE
一到要做那些对你来说真正重要的事情时——联系家人、写书、找一份新工作——你就会说：“我才……岁，时间还多着呢。”你以为你“还有时间”，不用着急去做某件事，也许是因为你并不像自己想象的那样想要去做那件事。时间其实并不多。很多事你都无法预料。比如你可能明天就会死。当然，这不代表你必须今天就把一切都做好，但你没有理由不从此刻开始。
2022-10-29 16:42:32
NOTE
这些情绪是信号，是沟通、反馈和预防措施，是让我们得以生存的要素。如果你不能以这种方式思考，你就会想着“感觉好就继续”“感觉不好就停下来”，所以你有的时候什么都不想做。
2022-10-29 16:43:22
NOTE
感到不舒服和恐惧，意味着你绝对应该做这件事。感到愤怒或淡漠则意味着你绝对不应该做这件事。
2022-10-29 16:44:05
NOTE
适应不良的白日梦 ( Maladaptive Daydreaming )
2022-10-29 16:43:42
第31篇 你会聪明地争论吗？从防御到反驳，7种主要的争论方式
第32篇 精神崩溃，实际上是一种情绪突破
第33篇 怎样才能做到不再为生活忧虑，而是开始专注于生活带给你的感受
第34篇 为什么你不应该寻求舒适
NOTE
你的大脑无法区分“好”和“坏”
2022-11-03 20:28:12
NOTE
我们不是试图寻求“更好”，而是寻求“我们已知的最好的东西”，也许这个“最好”不过是两害相衡取其轻
2022-11-03 20:29:42
NOTE
“熟悉的不适”感觉就像“舒适”一样
2022-11-03 20:29:54
NOTE
我们的身体本就是为进化而生的，我们拥有的物品都是暂时的，会失去和破损。为了减轻这种不确定的感觉，我们宁愿寻求舒适，而不去接受改变
2022-11-03 20:30:10
NOTE
成长的唯一方法就是走进未知
2022-11-03 20:30:15
NOTE
大多数人不会主动做出改变，直到“不改变”让他们越来越不舒服
2022-11-03 20:30:22
NOTE
。我们所做的只有成长、拓展和改变
2022-11-03 20:30:34
NOTE
没有真正的舒适；舒适只是一个概念
2022-11-03 20:30:41
NOTE
生活不是追求一种“确定性”，而是无论如何都要去尝试
2022-11-03 20:30:49
第35篇 自尊的六大支柱：自尊不是感觉，而是思考方式
第36篇 为什么你应该感谢那些伤害你最深的人
第37篇 你总想知道自己是怎么走到今天这一步的，这会阻碍你继续往前走
NOTE
你应该试着弄清楚你的感受。你应该追踪你的思维轨迹，找到你内心深处信念的起源，并确保它们真的是你的，而不是外界灌输给你的
2022-11-03 20:44:11
NOTE
不要总想着搞清楚自己是怎么走到今天这一步的。你只是想搞清楚你的命运，就好像它是某种控制你的东西，而不是你来掌控它。你认为你现在的生活是过去的你一手造成的
2022-11-03 20:48:05
NOTE
你只是着眼于各种行为产生的结果，并且很想知道它们怎么会变成现在的样子
2022-11-03 20:48:22
NOTE
一切事物在最纯粹的状态下都是混乱而独特的，是神秘而又神奇的。我们找不到起源，结局却显而易见
2022-11-03 20:49:42
第38篇 如何为心灵排毒（而且不需要玩消失）
NOTE
去旅行，融入当地文化
2022-11-03 20:34:36
第39篇 12个迹象表明，你生活中唯一的问题就是想得太多，做得太少
NOTE
想得太多，做得太少
2022-11-03 20:58:11
NOTE
你知道你想要帮助别人，影响别人，为别人发声，但你不知道怎么做。你肯定没有努力将这种热情投入到你的实际生活中，没有融入你所处的环境，没有和你每天遇到的人真正进行交流。
2022-11-03 20:57:33
NOTE
这很容易做到，因为对一个问题寻根究底、吹毛求疵，会显得你认真严谨。但有答案之前可以这样，找到答案之后你就必须采取实际行动了。
2022-11-03 20:57:50
NOTE
你倾向于拒绝你最想要的东西。你不会真正努力，一步一步得到它，而是深信自己不值得、不可能拥有它，或者认为你想要什么就意味着你也有可能失去它（所以从来没有过总比有过又失去要好）
2022-11-03 20:58:28
NOTE
你想改变生活中的某些方面，但你的注意力却集中在放弃旧的，而不是创建一些新的，让旧的自然废弃。换句话说，你过度关注旧事物，赋予其太多意义，以此来寻找安慰
2022-11-03 20:59:25
NOTE
你只想寻找快速的解决方案，而不是仔细思考如何调整。当你尝试某件事失败时，你花了太多的时间去关注失败的原因，而不是学习你需要掌握的技能，然后继续前进，再尝试新的事物。你知道什么是不对的，但就是不愿意去探寻其他可能
2022-11-03 20:59:33
第40篇 在这个崇尚“激情”的时代，为什么理性的人生活得更好
第41篇 在追求你想要的生活之前，你需要知道关于自己的一些事
NOTE
卡尔·荣格曾经说过的：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。当潜意识呈现时，你的命运就被改写了。”
2022-11-03 20:59:59
NOTE
真正定义你人生的，是你在多大程度上影响了其他人的生活。这种影响往往来自你们的日常互动和你活出自我的勇气。这才是人们会记得的。当你不再定义自己的时候，你就会以这种方式为人所知
2022-11-03 21:03:38
NOTE
一切都很苦，但你的苦是你自己选择的。你认为这份苦是有价值的。你不能选择是否要受苦，但你可以选择为了什么而受苦
2022-11-03 21:04:42
第42篇 情绪健康的人会如何做
第43篇 何谓美好生活
第44篇 有一种声音是无言的，关键是你如何去倾听
第45篇 还没找到合适的词语来描述的体验
第46篇 你是怎么成为自己最大的敌人的（或许你还没意识到）
第47篇 如果我们看到的是灵魂，而不是肉体
第48篇 你还没有得到想要的爱的16个原因
第49篇 这一年如何（真正地）改变你的生活
第50篇 我们是如何被他人的价值观绑架的
第51篇 如何放下对一个人的爱
第52篇 为什么我们潜意识里喜欢给自己制造问题
第53篇 为什么灵魂需要肉体
第54篇 停下来的重要性：为什么我们迫切需要腾出时间什么都不做
第55篇 从你的依恋风格分析，为什么你会在情感关系中挣扎
第56篇 被抑制的情绪又出现在你生活中的16种迹象
第57篇 50个人谈他们有生以来最自由的想法
NOTE
生活安逸的人不需要一直探索、研究和寻找。他们不会成长，因为他们不需要
2022-11-03 21:05:32
NOTE
我最开放的想法是，我改变不了任何事情。我生命中经历的一切事都是为我而发生的，哪怕是那些最黑暗、最糟糕、最可怕、最具毁灭力量的经历。是它们的共同作用让我成为今天的样子
2022-11-03 21:05:55
NOTE
我的生活不能定义我，我定义我的生活。这一刻不是我的生活，这只是我生活中的一个时刻
2022-11-03 21:06:20
NOTE
任何不符合理想的事都不代表失败。这就是生活
2022-11-03 21:18:18
NOTE
我是一个有价值的人。我值得拥有幸福。我应该善待自己。我值得被爱
2022-11-03 21:18:20
NOTE
你不记得岁月，你只记得瞬间
2022-11-03 21:16:17
NOTE
没有什么是永恒的，即使是最糟糕的感觉
2022-11-03 21:09:20
NOTE
总会有航班在一个小时之内起飞，飞往我一直想去的地方。总有办法赚到钱，找到工作，遇到爱……总有办法的！我从来没有被困住，这就是我的心态
2022-11-03 21:17:06
NOTE
生命中没有什么伟大的时刻。你不会突然醒悟过来，大喊一声：‘啊！我成功了！’幸福在于细节和过程。过去是，将来也是。
2022-11-03 21:11:58
NOTE
帮助别人的时候，我没有必要把他们的问题当作自己的问题
2022-11-03 21:12:13
NOTE
任何事都不要太当真，反正没有人活着离开这个世界
2022-11-03 21:12:33
NOTE
有一次我为自己买了一张火车票，自费去旅行，我意识到我可以养活自己，我不需要迎合或取悦任何人。我努力工作是为了过上我想要的生活
2022-11-03 21:20:20
NOTE
我是爱和光，我会选择是否记得这一点，如果我因为恐惧而退缩，这也是我自己的决定
2022-11-03 21:21:49
NOTE
当你走进图书馆时，世界上所有的知识都在你面前。当你每天醒来的时候，世界上所有的可能性也都醒来了
2022-11-03 21:14:27
NOTE
小细节中蕴含着无限的幸福。一本好书，新鲜的蔬菜，温暖的床，爱人的怀抱，在我们这个扭曲的世界里，这些东西很少被重视，但最终，它们可能是我们拥有的最大的乐趣。”
2022-11-03 21:13:17
NOTE
‘好起来’是我们最终的结局，即使我们这一路都搞砸了
2022-11-03 21:13:39
第58篇 你才20多岁，从头开始还不晚
第59篇 你坚持的17个生活理念，其实只会阻碍你
NOTE
你坚持的 17 个生活理念，其实只会阻碍你
2022-11-03 21:22:36
第60篇 如何让自己值得拥有想要的生活
第61篇 我们很少要求自己，却期望别人能做到的事
第62篇 你不必为了配得上别人的爱而全方位地“爱自己”
第63篇 如果你还没有找到想要的感情，你需要问自己30个问题
第64篇 诚实是一种美德
第65篇 痛苦能促进你成长的7个理由
第66篇 为什么我们会紧紧抓住那些不属于我们的东西
第67篇 你不该在20多岁的年纪做的事
NOTE
让任何人说服你，你还年轻，能力还不足
2022-11-03 21:22:49
NOTE
和那些根本不打算了解你的人争论
2022-11-03 21:23:02
NOTE
浪费你的精力去帮助那些不会主动振作起来的人
2022-11-03 21:23:08
NOTE
死死抓住一份已经结束的爱，因为你害怕会错过最好的，或者你再也找不到让你有同样感觉的人
2022-11-03 21:23:21
NOTE
不去学着过自己能力范围之内的生活
2022-11-03 21:25:11
NOTE
如果你还没有养成量入为出的习惯和生活方式，那么无论你去哪里，取得什么成就，同样的财务问题都会不断纠缠着你
2022-11-03 21:25:06
NOTE
从不学习说“对不起”或“谢谢”——但这样的表达能让你学会保持谦卑。对你的父母、你的前任、你的老师说，对陌生人、朋友、家人、你曾经认识的人说。但最重要的是，对你自己说。
2022-11-03 21:25:35
NOTE
或者至少在早餐时吃一块蛋糕，或者亲吻一个陌生人，或者把你的电话给吧台或咖啡馆里你一直在看着的那个人，或者来一次说走就走的旅行，和你最好的朋友一起去探险，或者其他你想做的稍微放纵但也不会有什么害处的事情
2022-11-03 21:26:13
第68篇 那些有满足感的人都知道的11件事
第69篇 失去爱情的人知道了什么
第70篇 追求简单
第71篇 给那些不知道自己在做什么的人的18个小提示
第72篇 觉察的艺术：如何做到不厌恶自己
第73篇 当你不知道下一步该怎样走的时候，问自己这10个问题
第74篇 没有放手这回事，只是不得不接受已失去的事实
第75篇 你是一本写满故事的书
第76篇 各种迹象表明，这个世界正在经历意识上的转变
第77篇 不去感觉伤害，你就不曾受到伤害
第78篇 独处时发现的事
第79篇 如何培养没有焦虑问题的孩子
第80篇 痛苦是一种提醒，告诉你有些重要的东西需要学习
第81篇 所有的关系，其实都是你和自己的关系
第82篇 让你和别人关系更紧密的15个方法
第83篇 你值得拥有更多的幸福
第84篇 独立思考的8个步骤
NOTE
我们的大脑就像电脑程序：接收、复制并传达被输入的内容。
2022-11-03 21:27:15
NOTE
01 了解这个观点的来源。
2022-11-03 21:27:23
NOTE
02 判断你的证据是基于情感还是基于理性。
2022-11-03 21:27:31
NOTE
03 问问自己，这个观点会对谁有利
2022-11-03 21:27:34
NOTE
04 思考一下为什么反对的观点可能是对的
2022-11-03 21:27:42
NOTE
最关键的部分
2022-11-03 21:27:47
NOTE
05 看清楚自己对一个观点的感觉，以及为什么会有这种感觉。
2022-11-03 21:29:16
NOTE
06 研究。
2022-11-03 21:29:35
NOTE
07 问问自己，如果世界上每个人都像你这样想，结果会是怎样的。
2022-11-03 21:29:47
NOTE
08 设想一下你最真实的自我：如果不是这样想，那个我会怎么想？
2022-11-03 21:29:56
第85篇 我们为什么会选择去爱那些不能给我们爱的回报的人
第86篇 并非每个人都会以你能理解的方式爱你
第87篇 如何驯服你内心的魔鬼
第88篇 我们为什么会拒绝积极思维
第89篇 不抵抗的哲学：“顺其自然”和“逆来顺受”的区别
NOTE
不抵抗不是要求我们对生活中发生的“任何事情”逆来顺受。要知道如何施加控制，并认识到“水流”的强大力量。我们要么准备一场注定会输的战斗，要么顺其自然
2022-11-03 21:34:07
第90篇 当你觉得自己不值得被好好对待的时候，你尤其要对自己好一点
第91篇 15种最常见的认知扭曲
第92篇 比你的身体外观更重要的101件事
第93篇 禅宗的7个原则以及在现代生活中的应用
第94篇 6个迹象表明你有正常的社交敏感度
第95篇 现在就是你拥有的全部
第96篇 “无心”的艺术
第97篇 你的感觉如何和你如何看待这种感觉，两者之间的区别
第98篇 消极思维的力量
第99篇 如何缓解焦虑，自我疗愈
第100篇 停止追逐幸福
第101篇 如果你想活出生命的真义，如果你正在经历心灵、自我、思维方式和生活方式的转变，你应该知道些什么
NOTE
01 如果一段关系改变了你的世界观，那么你要知道，这段关系可能已经达到了它的目的
2022-11-03 21:34:35
NOTE
06 你不需要相信任何事情，但你需要倾听当下的真实感受，并保持客观，以尊重和友善的态度对待自己和周围的人。
2022-11-03 21:34:59