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第1章 序：我喜欢那个理想的世界
第2章 别骗这个世界，更别骗自己
NOTE
正确的另一面不一定就是错误，可能是另一种正确。
2021-12-23 18:14:42
第3章 别太把自己当回事儿
NOTE
我的心理医生教过我一种物理方法，特别管用。按他的说法，人如果紧张，说明还有精力，还有使不完的劲儿，不信你瞅瞅那些病入膏肓的人，哪个还能紧张得起来？既然是这样，那么感到紧张的时候你就攥紧拳头、咬紧牙关、绷紧关节，自己跟自己较劲，把你全身的劲儿都用尽，连气都不要喘。这样连续做个两三回，你就能变松弛了，因为你没劲儿了，也就紧张不起来了。
2021-12-23 18:17:50
第4章 别怕，我们还有那些招儿
NOTE
因为顺其自然的，都是让人舒服的
2021-12-23 18:18:47
NOTE
当你没有办法的时候，真诚就非常有效。现在，当你希望引起共鸣的时候，鲜活就能打动人心。
2021-12-23 18:21:29
第5章 别把你的脑子变成别人思想的跑马场
第6章 别学会了说话，却忘了怎么做人
第7章 别忘记吃药
NOTE
就像说话一样，很多话，当时听不懂，别着急，放着，慢慢来，总有一天你能听到它的回响。
2021-12-23 18:25:21
NOTE
我们每个人都是时代的一个样本，每个人都自带故事，想搞清楚这个社会、这个时代，每个样本都不可或缺
2021-12-23 18:25:48