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推荐语
献给
引言 采用成功者心态
NOTE
不如意是生活的常态，它是一种巨大的平衡力量
2022-03-31 13:02:25
你就是一件杰作
NOTE
你人生的最大目标就是除去所有那些胆怯、疑虑、不安、消极情绪以及阻碍你前进的错误观念，直到只留下那个你能够成为的最好的人。
2022-03-31 13:03:00
NOTE
你的任务就是学会怎样能够长久、快乐地生活，并且学以致用，这样你就能全面参与到人类历史上最伟大的时代中。
2022-03-31 13:03:10
避免陷入“平静而绝望”的生活
从小事做起
一个念头就能让你止步
NOTE
。一旦你发现并挪开这个障碍，你会突然在几个星期或几个月中比你以往几年取得更大的进步
2022-03-31 13:04:50
NOTE
存在于你的那些自我限制的观念里。那些关于你自己和你的潜能的消极观念都不是基于事实的，但是你却照单全收了
2022-03-31 13:05:15
NOTE
质疑这些观念，并以崭新的、能够增益人生的信念取而代之
2022-03-31 13:05:18
真相必将使你获得自由
NOTE
一个人受到伤害不是因为他知道什么，而是因为他知道的并不是事实。
2022-03-31 13:05:35
第一章 人们为什么停滞不前
NOTE
成长意味着改变，而改变则意味着冒险，从已知踏入未知。
2022-03-31 13:05:43
人生没有使用说明，你需要自己去编写
改变思维方式的魔力
NOTE
他们接受了自己能找到的第一份工作，按照老板的吩咐做事，然后为他们提供其他工作机会的人在很大程度上决定了他们的职业发展。他们在不想继续单身时，就和正好遇到的人结婚了。什么东西吸引了他们，他们就花钱买什么；别人建议他们投资什么，他们就投资什么。对普通人来说，人生就像游乐园里的碰碰车，总是被撞来撞去，自己难以掌控
2022-03-31 13:06:18
NOTE
如果你能改进自己的思维方式，你就能改进自己的行为以及行为的结果。改变思维方式，就能改变你的人生
2022-03-31 13:06:27
心理定律
发现自我概念
新生婴儿
两种主要的消极习惯模式
爱的缺失
改变你的自我概念
快速反应时间
掌控你的人生走向
第二章 是什么阻止你前进
父母常犯的错误
两种主要的消极情绪
NOTE
两大类消极情绪：害怕失败和害怕被拒绝
2022-03-31 13:10:30
NOTE
害怕被拒绝是一种对批评的极端恐惧，对别人包括陌生人的想法、语言、观点甚至一个眼神都高度敏感。
2022-03-31 13:11:57
想象自己不受限
需求层次
心理健全的人
嫉妒和怨恨
嫉妒与自尊心低
我们都有“疯狂时期”
制造消极情绪的五种因素
避免表达出消极情绪
最糟糕的情绪
承担责任而不是指责他人
你的伟大目标
心理控制点
摆脱内疚感和无价值感
避开“受害者语言”的陷阱
NOTE
你对自己的大多数思考和感受决定了你对自己说话的方式，这也就是你在一天中的“内心私语”。深感内疚的人把自己看作受害者，其内心私语充满了对别人的抱怨、批评和指责
2022-03-31 13:14:51
NOTE
这也意味着，他们没有能力获得成功，无法掌控他们做任何事的结果。他们在做事之前就假定自己会失败，因而他们制造出一种预言，认为他们不可能得到他们想要的或做成他们需要做的事。而成功者正好相反：他们相信自己会获得成功，然后就努力去争取。如果不尽力去试，你就永远无法成功。
2022-03-31 13:15:17
消除内疚感
发现你的意义和目标
第三章 挥别过去
三条心理定律
NOTE
你做的每件事都是由某种情绪驱动的，它可能是积极的也可能是消极的
2022-03-31 13:16:21
NOTE
只要你重复做一件事，最终它将成为你的一个新的习惯
2022-03-31 13:16:10
NOTE
你可以用一个积极的想法替代一个消极的想法
2022-03-31 13:16:02
两种大脑机制
因为昨天导致今天不开心
人类的不完美
宽容的奇迹
红键和绿键
宽容的过程
意识到区别
人格发展的四个阶段
最终阶段
第四章 改变思维方式，改变人生
你的解读风格
从过去的经验中学习
一种爱着你的强大力量
学会乐观
濒死体验
重构你的经历
NOTE
当你重新解读或重构问题、困难、挑战或机会时，你就在养成凡事看到好的一面的习惯
2022-03-31 13:16:44
问题和危机
思考你需要什么
NOTE
专心定律的意思是，你心里总想着什么，什么就会在你人生中扩展开来。
2022-03-31 13:17:25
灾情报道
零基思考
第五章 成为掌控变化的大师
思考做出改变
期待改变
你个人生活中的改变
生命之旅
改变是不可避免的
预见改变
把眼光放长远
规划你的财务
开发更多选项
向前看
做好准备
想象你有一根魔杖
练习理想化
规划你的未来
冷静分析
悲痛的六个阶段
提问的力量
首先要理解
看到好的一面
白手起家的百万富翁
找到理想人选
人们如何学习
中和消极情绪
学会接受
无怨无悔
重大的发现
害怕失去
沉没成本
负起责任
思考解决方案
思考下一次
适者生存
绕开舒适区
重建你的人生
彻底改变你的人生
重获掌控权
成为行动派
做出反应
把改变当作进步
第六章 你生命中的那些人
你的生活质量
你有多喜欢自己
NOTE
你的幸福和成功大部分是由你和他人之间的关系决定的，包括你和家人以及周围的人的关系。你和他人相处得如何在很大程度上决定了你的婚姻和为人父母的质量、你的收入水平和晋升速度以及你的人生和事业成功与
2022-03-31 13:18:24
让他人感到受重视
NOTE
你的说服力水平是衡量你人格完整性的最佳标准。”你的自尊心有多强，在很大程度上决定了你的说服力水平，以及你对他人有多大的影响力。
2022-03-31 13:18:59
NOTE
我爱你不是因为你是谁，而是因为当我和你在一起的时候，你带给我的我对自己的感觉
2022-03-31 13:19:16
NOTE
诗人玛雅·安吉罗（Maya Angelou）写道：“人们很快就会忘记你说的话，但是他们永远不会忘记你给他们带来的感受。”
2022-03-31 13:19:38
帮助他人建立自尊
婚姻与爱情
成功的关系
充分发挥潜能
第七章 继续前进
是积极思维，还是消极思维
心中充满渴望
获得伟大成就的七个关键
以绩效为基础的自尊
铭记一次重要的成功
奋力向前
个人发展的魔力
做到最好
坚持以结果为导向
提高你的工作效率
注重你的贡献
积极人格的七个关键
NOTE
比如“我喜欢我自己！”“我能做到！”“我感觉棒极了！”“是我的责任！”
2022-03-31 13:20:12
结论 关于你自己的七个真相
NOTE
你总是有选择的自由
2022-03-31 13:21:18